うなされた(-_-)zzz
今日は、1日オフ日♫張り切って、ダラダラ過ごしましたお昼ごはん後、ちょっとうとうとぉ〜(-_-)zzzとしたら、嫌な夢を見て、うなされましたまだ癒えぬ生傷に、メンソールを塗り込められたような感覚で目覚めたし夢で良かったような・・・嫌な事がフラッシュバックして、悪かったような・・・とりあえず、美味しいご飯を作って、幸せな気持ちになろうと買い物に出ました♫心がネガティブな感情でモヤモヤする時は、美味しい物を食べてハッピーホルモンを出して乗り切る夫婦でとってもとってもつらい時期を乗り切った時に、学んだ
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豊かな休日
久々の日曜日がお休み♫ごま油を求めて千々石方面へ1年ぶりのタネトさん。これこれこれ！なごま油をGETお友達と娘の東京のボイトレの先生にもお送りしようと数本GET喜んでいただけたら嬉しいなぁ自生野菜も、カボチャ、オクラ、ピーマン、にんにくを購入してまいりました早速、カボチャとピーマンは焼き野菜にして、お夕食でいただきましたが、やっぱり味と香りが違いますシンプルに焼いて、お塩をかけただけで美味しいって、サイコーです思わず手に取ってしまった「母の海」(お塩)「生産者の方、昨日が結婚式で、僕、行ってきた
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浦島太郎気分(°▽°)
最近、テレビを見て思う事。あれ？この俳優さん、いつの間にこんなに年取った？です娘が中学生になり、特に昨年の夏以降、徒歩5分の学校に転校したり、習い事がバレエとオンラインのボイトレだけになったりで、一気に送迎等の時間が減って私の時間が増え、テレビを見る時間が増えたのですが・・・。あれ？この俳優さん、いきなり年取った？の連続が続いておりますまるで竜宮城から帰ってきた浦島太郎さんの気分です子供にしっかり関われる時間は、人生においては案外短いです。大学進学の折は、外に飛び出したい娘なので、そうなると、あ
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気がつけば13連勤
気がつけば13連勤明日は久々のお休み。気合いを入れて、ぐうたら過ごします今日はオープンクラスの日♫平日クラスの振替の大人クラスの生徒さんと、アジフライの聖地・松浦市から産後の久々レッスンにお一人様、計3名の方にご参加いただきましたリリース＆ストレッチ＆ちょい筋トレなどなど、フロアでのアップもしっかりしていただき、バー＆センターレッスンもフルコースで頑張っていただきました3人とも子供時代からバレエ経験ありの方々ですが、バレエを習われていた場所は3人3様です。それでも、バレエという共通言語のおかげで
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11月の大人バレエ・入門クラス
バレエ入門クラスの11月の課題は、ワルツステップ3拍子のリズムに合わせて、優雅にワルツステップを踏みましょう♫今日は、ゆっくりリズムに合わせて、足を動かし、横移動のステップを踏んでいただきました日本人は農耕民族だから、ワルツは苦手らしいですが、騎馬民族になったつもりで頑張っていただきますバーレッスンも、タンジュのお膝やつま先が、随分と伸びてきました入門クラスは、身体をほぐすところからゆっくりゆっくり進めています興味のある方は、まず体験レッスンへお待ちしています新規入会の方、大募集中です大人も子供
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